Tratamento concluído, é momento de adotar um plano de monitoramento personalizado, conforme o tipo de câncer que você teve. Se, por algum motivo, você não conseguiu dar continuidade ao acompanhamento médico, procure retomar o quanto antes.

Controle de Peso: Manter um peso saudável é crucial, pois a obesidade pode aumentar o risco de recorrência.

Gerenciamento do Estresse: Praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação, ioga ou outra atividade relaxante.

Consulta Médica: Consultar um oncologista regularmente, conforme as orientações recebidas, que podem variar de acordo com o tipo e estágio do câncer.

Mamografia: Realizar mamografias anualmente ou conforme a recomendação do médico.

Outros Exames: O médico pode recomendar outros exames de imagem ou testes de sangue, dependendo do tratamento recebido e do histórico médico.

Sintomas Novos: Qualquer novo sintoma, como dor persistente, alterações nos seios ou outros sintomas incomuns, deve ser discutido com um médico.

Preocupações com a Saúde: Manter comunicação aberta com o médico sobre qualquer preocupação relacionada à saúde, efeitos colaterais do tratamento ou cuidados pós-tratamento

Apoio Emocional: Considerar a possibilidade de acompanhamento psicológico ou participação em grupos de apoio para lidar com as emoções e estresse pós-tratamento.